Shoplog: LUSH
![](https://usercontent.one/wp/blog.harmke.com/wp-content/uploads/2016/03/Lush_shoplog_01-7280-1024x499.jpg)
Er zijn een maar een paar winkels waar ik niet zonder iets te kopen uit kan lopen… LUSH is daar een van ☺️. Gisteren was ik met mijn moeder en zusje in Amsterdam en dan moet je wel even naar LUSH toch?! Vandaag dus een shoplog van mijn aanwinsten. Enjoy! T’eo – deodorant Deze lekker frisruikende […]
Review: Running Buddha
![](https://usercontent.one/wp/blog.harmke.com/wp-content/uploads/2016/01/Running_Buddha-7016-1024x690.jpg)
Als je mijn blog een beetje hebt gevolgd weet je dat ik de afgelopen maanden ben begonnen met iedere dag mediteren en het hardlopen weer heb opgepakt 🏃♀️. Toen ik in de boekenwinkel dus het boek ‘Running Buddha’ tegen kwam en op de achterkant las: “Wat kunnen hardlopen en meditatie voor elkaar betekenen?” kon ik […]
Goede voornemens 2016 ~ sort of
![](https://usercontent.one/wp/blog.harmke.com/wp-content/uploads/2015/12/Japan_2015-6199-e1451048046934-1024x640.jpg)
Met de Kerstdagen achter de rug begint het ineens bij me door te dringen: Het jaar is bijna voorbij! Wow, wat is dat weer snel gegaan. Tijd om leuke nieuwe plannetjes voor 2016 te maken! Heb jij goede voornemens? 2015 Vorig jaar had ik niet echt goede voornemens, maar een bucketlist van 10 dingen die ik […]
Hardlopen ~ Mijn hardloop tips
![](https://usercontent.one/wp/blog.harmke.com/wp-content/uploads/2015/11/Hardlooptips-5550-1024x683.jpg)
Ben jij er al een beetje aan gewend dat de zomer voorbij is? Ik had toch wel even een soort van zomerliefdesverdriet, maar nu ik daar een beetje overheen ben weet ik het weer: dit is mijn lievelingshardloopweer! ☀️ Ik vind het nu juist niet te warm, maar ook niet te koud om lekker buiten hard te lopen, […]
Hardlopen ~ mijn hardloop-love-story
![](https://usercontent.one/wp/blog.harmke.com/wp-content/uploads/2015/08/Hardlopen_noborder-5605-e1440451732759-1024x575.jpg)
Vorig jaar, tijdens onze vakantie in Stockholm heeft Mitch me gevraagd… of ik met hem wilde hardlopen. Twijfelachtig zei ik ja en voor ik het wist stonden we in een Zweedse sportwinkel hardloopschoenen en -kleding uit te zoeken ?. De volgende ochtend moest ik er direct aan geloven. Het was een beetje fris buiten en ik […]
Mediteren met Headspace ~ al 90 dagen!
![](https://usercontent.one/wp/blog.harmke.com/wp-content/uploads/2015/07/Headspace-5467-3-1024x604.jpg)
‘Iedere ochtend minimaal 10 minuten mediteren’ stond al 5 jaar op mijn ooit-lijstje. Ik ben supertrots op mezelf, want afgelopen mei ben ik er dan toch echt mee begonnen. Silence please! Zodra mijn wekker een vrolijk liedje heeft gezongen om mij wakker te maken, staat mijn hoofd direct 100% AAN (okay… 80%). Reminders, “ik moet plassen”, […]
Doelen stellen ~ I <3 kleine doelen
![](https://usercontent.one/wp/blog.harmke.com/wp-content/uploads/2015/06/Doelen-5126-1024x609.jpg)
Vandaag stel ik jullie voor aan mijn ‘Great Idea’ boekje! (Het boekje zegt:”HOI!”) Hierin staan ideetjes voor blogartikelen en dingen die ik graag wil gaan doen. Ik hou er namelijk van om mezelf uit te dagen. Twee jaar geleden deed ik bijvoorbeeld mee met de Vegan Challenge en vorig jaar ging ik voor een maand Suikervrij. Ik haal heel veel plezier uit […]
Mijn ontdekkingsreis
“Cat: Where are you going? Alice: Which way should I go? Cat: That depends on where you are going. Alice: I don’t know. Cat: Then it doesn’t matter which way you go.” – Lewis Carroll: Alice in Wonderland Ooit is er in mijn ontdekkingsreis naar ‘gezonder eten’ een beginpunt geweest. Het moment waarop ik […]